教 学 设 计
执教者:林口四中 曲丽英
教 学 内 容 |
蹲踞式起跑的技术学习 |
场 地 器 材 |
田径场
|
课 的 类 型 |
新授课 |
|||
教 学 目 标 |
1、激励学生积极参与体育锻炼,初步掌握蹲踞式起跑技术 2、发展学生速度素质和奔跑能力,提高反应能力 3、增强和改善学生心肺功能,调节心理和精神状态,形成阳光快乐积极向上的精神面貌。 |
重 点 |
五点支撑 蹬摆结合 |
|||||
难 点 |
蹬地有力 快速反应 |
|||||||
课的顺序 |
教 学 内 容 |
运 动 次 数 |
运 动 时 间 |
运 动 强 度 |
组织与教学 |
|||
教师指导 |
学生活动 |
|||||||
激 发 兴 趣 活 动 身 体 15′ |
一、课堂常规: 1、整队报数师生问好 2、宣布本课内容和任务 3、安排见习生
二、慢跑两圈
三、队列队形练习(反口令练习)
四、游戏: 1、拉网捕鱼 规则:体委抓到第一个人,组成渔网进行网鱼,抓到的同学为小鱼,随着鱼的减少网会不断增大 2、粘年糕 规则:每两人为一组,被追赶的同学为年糕。粘到哪组间隔的同学即为新年糕,需马上跑开。 3、喊数抱团 规则:学生按两路纵队慢跑,行进间教师报一个数字,学生按数字迅速抱成团。
|
|
9′ |
小
中 |
安排体委集合,组织队伍。
教师讲解要领,发出口令指导学生练习, 教师讲解示范游戏规则。
渔网在网鱼时不能断裂,小鱼被网到后自动加入渔网
同学拍打后,另一个同学离开队伍原位, 每小组不得多于两人
不能静止等待,行进间认真听口令 |
♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂ 集合: 做到快静齐 精神饱满 认真听讲、练习 仔细辨别口令
认真听讲了解游戏规则
认真练习体会游戏乐趣
|
||
学 生 技 能 探 索 新 知 20′ |
蹲踞式起跑的技术学习 动作要领: 蹲踞式起跑包括"各就位"、"预备"、"鸣枪"(或"跑"的口令)三个环节。
|
|
15′ |
大 |
教师讲解示范
组织体育骨干演示
教师指导纠正错误
|
四列横队体操队形
学生认真听讲、观察 形成动作表象
了解动作要点
认真体会动作要领
掌握重点难点并加以熟练练习
|
||
放 松 身 心 5′ |
1.集合整队 2.放松活动 3.总结评价。 4.宣布下课, 5.回收器材。 |
1 |
3′ |
小 |
1.引导学生放松练习。 2.简单总结,提出希望。
|
1.动作舒缓,充分放松身心。 2.思考自身不足,感受成功之处。
|
||
课后 小结 |
|
最高心率 170次/分 |
||||||
平均心率 140次/分 |